对于老式机械温控器的电冰箱来说，你可以用一只家用温度表来进行调档位。

至于说拨至数字多少没有一个统一的标准。这要看使用的年限长短和自己喜欢多少温度觉得自己满意程度。

①保证上面冷冻室的温度在8~12℃。电冰箱储藏温度不易过低，因为冷藏室都是蔬菜、水果、蛋之类，它们的温度太低会冻坏。

把温度表放在冷藏室一般要等到4小时之后，开门拿出来看一看。如果温度过低，此时需要将温控器的数字往小数字上拨，如果温度比较高，这时候需要将温控器的数字稍微往大一点的数字上拨。这是一个看起来简单的事情，但是需要自己小心翼翼的慢慢的，一步一个脚印踏踏实实的进行。

②将冷冻室的温升控制在-12~15℃中间。这样电冰箱可以对放置在冷冻室的肉之类的东西进行深度冷冻，以抑制细菌的繁殖速度，达到自己喜欢的目的。

③对于这些老式电冰箱来说，它的冷藏室与冷冻室的控制温度是相互相成。也就是说，当用第一步步骤检查冷藏室的温度时，如果达到要求，这时候再把温度表放置在冷冻室中，看这时候的实际冷冻温度是不是在零下-12~15℃。如果是的话，那自己就不用再在上面冷藏室中调温控器的数字旋钮了。如果自己嫌冷冻室的温度有点不够低的时候，可以将冷藏室中的温控器数字适当的加大一点，使冷藏室或冷冻室的温度达到目的为佳。
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